Fondamentale

Con il termine fondamentale si intende una delle tecniche di base di una data disciplina, in particolare sportiva o artistica. I fondamentali costituiscono quindi le prime tecniche che, a livello didattico e formativo, devono essere acquisite da un praticante, eventualmente insieme alle regole e alle norme comportamentali di base, per poter svolgere una data attività.

Nel gergo sportivo si specifica normalmente se un dato atleta è dotato o meno di "buoni fondamentali", oppure se deve eventualmente migliorare in un dato fondamentale. Di norma, il miglioramento dei fondamentali, sia a livello teorico che pratico, è uno degli scopi delle attività di preparazione e di allenamento, e si affianca all'acquisizione della padronanza delle tecniche avanzate e della tattica.

Nella didattica del basket si considerano di norma 4 fondamentali principali^[1][2]

• palleggio;
• passaggio;
• tiro;
• difesa.

Nel gergo cestistico sono comunque considerati fondamentali, tra gli altri, anche:

• tagliafuori;
• rimbalzo;
• blocco.

• palleggio
• bagher
• battuta
• schiacciata
• ricezione
• muro

• calciare la palla (passaggio, tiro, cross)
• controllo della palla (stop, palleggio)
• guidare/condurre la palla (dribbling compreso)
• contrasto
• rimessa laterale
• colpo di testa
• tecnica del (portiere)